امروز: 25 شهریور 1398
دکتر دیانا حسینی
طراحی سایت
RightText
هفت دلیل برای جویدن غذا
  • موضوع: مقالات دستگاه گوارش
  • تاریخ: 1393/09/25
  • بازدید: 780

هفت دلیل برای جویدن غذا بابیشتر جویدن، غذا دیرتر تمام می شود. افرادی که کندتر غذا می خورند، کمتر می خورند، زیرا هنگام غذا خوردن، به مغز پیغام سیر شدن ارسال می شود. اگر در خوردن عجله کنید و غذا را به خوبی نجوید، اگرچه غذا تمام می شود اما مغز که هنوز پیغام سیری دریافت نکرده است، تصور می کند که هنوز گرسنه هستید.

ادامه مطلب ...
11کار بعد از غذا خوردن ممنوع!
  • ف مقدم []
  • موضوع: مقالات دستگاه گوارش
  • تاریخ: 1393/11/10
  • بازدید: 706

11کار بعد از غذا خوردن ممنوع! متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کارها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر کنیم.

ادامه مطلب ...
این داروها دشمن معده هستند
  • ف مقدم []
  • موضوع: مقالات دستگاه گوارش
  • تاریخ: 1393/11/15
  • بازدید: 1129

این داروها دشمن معده هستند مصرف خودسرانه قرص‌های مسکن خطرناک است! این جمله را بارها و بارها شنیده‌اید، اما کمتر کسی موقع بروز سردرد، کمردرد، دردهای مفصلی و... آن را جدی می‌گیرد.

ادامه مطلب ...
ورم معده چیست و این ناراحتی معده چگونه درمان می شود؟
  • ف مقدم []
  • موضوع: مقالات دستگاه گوارش
  • تاریخ: 1393/12/23
  • بازدید: 621

ورم معده چیست و این ناراحتی معده چگونه درمان می شود؟ ورم معده (Gastritis) التهاب، ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند بشکل ناگهانی (حاد) و یا بتدریج (مزمن) ظاهر شود. ورم معده تشریح ککنده گروهی از بیماری های معده بوده که در یک موضوع یعنی التهاب معده مشترک می باشند. ورم معده عموما ناشی از عفونت و آلوده شدن به همان باکتری است که باعث زخم معده می شود. آسیب دیدن، مصرف منظم داروهای مسکن و نوشیدن الکل نیز می تواند باعث ورم معده (گاستریت) شود. ورم معده می تواند باعث زخم معده و همچنین افزایش خطر سرطان معده شود.

ادامه مطلب ...
سالم ترین خوراکی ها برای روده
  • ف مقدم []
  • موضوع: مقالات دستگاه گوارش
  • تاریخ: 1394/01/24
  • بازدید: 837

سالم ترین خوراکی ها برای روده انسان ها معمولا در فعالیت های ورزشی بیشتر بر روی عضلات شکم خود تمرکز دارند زیرا هم از لحاظ ظاهری مهم است و هم یک نشانه سلامتی است. اما در زیر لایه های چربی و عضلات شکم ، دستگاه گوارش با میلیاردها میکروارگانیسم وجود دارد که برای سلامت کل بدن مهم است و نقش این میکروارگانیسم ها حتی از نقش 6 عضله شکم مهمتر است. برخورداری از یک میکروبیوم (زیست بوم میکروبی) متعادل در بدن به مبارزه با باکتری و سموم مضر کمک می کند و جذب مواد مغذی را از غذاها افزایش داده ...

ادامه مطلب ...
فیبر رژیمی و بهبود فلور میکروبی روده
  • ف مقدم []
  • موضوع: مقالات دستگاه گوارش
  • تاریخ: 1394/03/18
  • بازدید: 745

فیبر رژیمی و بهبود فلور میکروبی روده اصطلاح فلور میکروبی طبیعی روده به گروهی از میکروارگانیسم ها گفته می شود که به طور طبیعی در دستگاه گوارش تمام افراد سالم ساکن هستند. شناخته شده ترین عملکرد این میکروارگانیسم ها محافظت از دستگاه گوارش در برابر میکروب های بیماریزا و هم چنین سنتز برخی ویتامین ها می باشد. البته این فلور طبیعی روده فعالیت های متابولیکی پیچیده فراوانی داشته و به طور مشخص بر سلامتی انسان تاثیر مثبت دارد، به طوریکه مطالعات قبلی نشان داده اند فلور میکروبی بدن افراد چاق با لاغر متفاوت ...

ادامه مطلب ...
1